江门快餐解说学生长期吃快餐的弊端
很多学生因为午休时间短，中午的正餐就拿快餐替代了。不过常常吃快餐的危害还是非常多的，心理学家研讨标明，吃快餐还会影响心理健康，吃得越多越郁闷，那么学生如何做到合理膳食?
学生吃快餐有什么害处
快餐以及油炸食品对孩子或许带来的7种影响：影响：引起肥壮研讨标明，常吃快餐食品，进入体内的高蛋白、高热量、高脂肪，促进人体发胖。俗话说：“腰带长，寿命短。”肥壮成为代谢性综合征的祸首。尤爱吃快餐的儿童，必然因摄入脂肪和糖分过多，形成热量过剩而变成小胖墩。
影响：导致“富贵病”儿童期肥壮导致脂质和糖代谢反常，使血脂、血糖及血压升高，使儿童易患高血压、糖尿病等俗称“富贵病”的代谢综合征。有的虽在儿童期未发病，却埋下了日后得高血压、动脉粥样硬化、心脑血管病、糖尿病等病的隐患。
有些快餐属于酸性食物，长期吃可使体液酸性化，人体为了维持酸碱平衡，就会动用钙、磷、镁等矿物质参加中和，体内钙质削减，影响儿童的骨骼发育，易患佝偻病。中老年人骨骼因脱钙而呈现骨质疏松，容易发生骨折、牙齿脱落和骨骼变形。影响：降低免疫力体内酸碱失衡遭损坏还会危及到免疫系统。
文章源自：江门快餐 http://www.3222389.com.cn/
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